ElektronyK+ elektrolytový prášek s 1000 mg draslíku • 322g

ElektronyK+ elektrolytický prášek je práškový doplněk stravy určený k dodání minerálů a stopových prvků. Smíchejte ho s malým množstvím vody a vypijte. Má citronovou, kyselou chuť podobnou limonádě.

Elektrolyty a stopové minerály patří mezi nejvíce nezbytné mikronutrienty pro lidské tělo.

ElektronyK+ elektrolytový prášek poskytuje denní příjem 1000 mg draslíku z citrátu draselného, jedné z nejlépe vstřebatelných forem draslíku. [01.]

Kromě draslíku obsahuje také menší dávky hořčíku, vápníku a sodíku.

Kromě minerálů zajišťuje vysoký příjem esenciálních stopových prvků: zinek, jód, měď, selen, chrom a mangan.

☀ Doporučené dávkování • pro Dospělé: Smíchejte jednu odměrku (přibližně 7,2 gramů) s 2-3 dl vody nebo pomerančového džusu a vypijte.

☀ Dávkování • pro Děti do 14 let: Doporučená denní dávka pro děti ve věku 3 až 18 let je půl odměrky.

Další informace o použití:

Pokud jste dosud nekonzumovali vysoké dávky nápojových prášků s elektrolyty a stopovými minerály, doporučujeme pít je pomalu během 15-20 minut při prvních několika příležitostech.

Pokud po konzumaci pocítíte mírnou nevolnost, jednoduše to znamená, že vaše tělo je nezvyklé na minerály a potřebuje nějaký čas na přizpůsobení.

Ideální časy pro konzumaci:

• 1-2 hodiny po jídle
• 1-2 hodiny před jídlem
• Před spaním
• Ihned po trénincích

Vyberte si mezi dvěma typy nápojových prášků ElektronyK+:

Tento produkt neobsahuje sladidla, pouze stévii a náznak citrónové příchuti. Pokud preferujete sladkou verzi ElektronyK+, zvolte produkt RED.

Top 10 příznaků nedostatku draslíku: [02.]

• Chuť na sladké, neustálá touha po sladkostech
• Edém, zadržování vody: většina nadváhy pochází ze zadržování vody
• Vysoký krevní tlak: v 9 z 10 případů vysokého krevního tlaku jsou hladiny draslíku nízké
• Únava, nízké hladiny energie: kvůli nesprávné funkci sodíko-draselné pumpy se produkuje nedostatečné množství energie a živiny nemohou správně vstupovat do buněk
• Obtíže při stoupání po schodech
• Svalové křeče
• Poruchy srdečního rytmu
• Zácpa: ve většině případů zácpy jsou hladiny draslíku a hořčíku nízké
• Nespavost, úzkost, panika
• Mozková mlha

Účinky složek ElektronyK+:

Podle EFSA (Evropský úřad pro bezpečnost potravin) přispívají aktivní složky v prášku elektrolytického nápoje k následujícímu:

• Draslík a hořčík podporují normální fungování nervového systému a svalů.
• Draslík pomáhá udržovat normální krevní tlak.
• Hořčík snižuje únavu a udržuje rovnováhu elektrolytů.
• Hořčík přispívá k normálnímu energetickému metabolismu, syntéze bílkovin a duševní činnosti.
• Zinek podporuje normální syntézu DNA, metabolismus mastných kyselin, metabolismus vitamínu A, syntézu bílkovin a udržování kostí, vlasů a nehtů.
• Zinek pomáhá metabolismu sacharidů, plodnosti, reprodukci, kognitivním funkcím a zraku, přičemž podporuje imunitní systém a chrání buňky před oxidačním stresem.
• Selenium podporuje normální produkci spermií, udržování vlasů a nehtů, imunitní systém, funkci štítné žlázy a ochranu buněk před oxidačním stresem.
• Chrom přispívá k normálnímu metabolismu makroživin a udržování zdravé hladiny cukru v krvi.
• Mangan pomáhá při energetickém metabolismu, udržování kostí, tvorbě pojivové tkáně a ochraně buněk před oxidačním stresem.

Účinné látky / Nutriční hodnoty

Aktivní složky v doporučené denní dávce = 1 odměrka.

* RHP % = referenční hodnota příjmu u průměrné dospělé osoby.
** Doporučené denní množství není specifikováno.

Skladování prášku nápoje ElektronyK+:

Prášek obsahuje velmi málo protispékavého činidla, jen tolik, aby stroje mohly během výroby plnit sklenice.

Aby se zabránilo hrudkování, skladujte na suchém místě s pevně uzavřeným víkem.

Produkt je pod víčkem zapečetěn bezpečnostní fólií, která zabraňuje hrudkování před otevřením.

Uvnitř obalu najdete také sáček pohlcující vlhkost. Nechte ho v prášku, abyste dále snížili pravděpodobnost hrudkování.

Shlukování je přirozený proces. Pokud se prášek srazí, neztrácí svou kvalitu. V případě sražení rozbijte tvrdší kousky lžící.

Nevystavujte produkt slunečnímu záření nebo extrémnímu teplu. Chlazení není nutné.

Vlastnosti prášku na nápoj ElektronyK+

Upozornění: Doplněk stravy není náhradou pestré a vyvážené stravy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Nepřekračujte doporučenou denní dávku.

Minerální doplňky se zvláště doporučují v následujících případech:

Vysoké úrovně stresu, adrenální nedostatečnost

Hormon kortizol produkovaný během stresu spotřebovává velké množství draslíku a dalších minerálů. Zvýšením příjmu draslíku můžete významně podpořit funkci nadledvin, což vede k lepší toleranci stresu a vyšší úrovni energie (při kombinaci s adekvátními hladinami sodíku).

Vysoké hladiny inzulínu, inzulínová rezistence

Metabolismus cukru silně závisí na draslíku. Každá molekula glukózy (cukru) vyžaduje jeden draselný iont pro správné uložení. Bez dostatečného množství draslíku nemůže být cukr správně uložen a je přeměněn na tuk, což přispívá k nárůstu hmotnosti v průběhu času. Správné hladiny draslíku zlepšují metabolismus cukru a zvyšují funkci inzulínu v těle. [03.]

Vysoký krevní tlak

Užívání diuretik způsobuje nedostatek minerálů, zejména nedostatek draslíku, což činí suplementaci dobrým nápadem. Draslík spolu s hořčíkem pomáhá udržovat normální krevní tlak a podporuje snižování krevního tlaku v případech hypertenze.

Nízká hladina žaludeční kyseliny, střevní a žaludeční potíže

V žaludku produkuje vodíko-draslíková pumpa žaludeční kyselinu. Nízké hladiny draslíku vedou k nedostatečné produkci žaludeční kyseliny, což časem oslabuje žaludeční kyselinu a posouvá ji směrem k zásaditosti. To v pozdějších fázích vede k slabému trávení, kdy se potrava v žaludku správně nerozkládá, což nakonec způsobuje různé problémy trávicího systému.

Ketogenní a jiné nízkosacharidové diety

Během ketogenní diety—zejména v přechodové fázi—dochází k významné ztrátě minerálů, především draslíku a hořčíku, z těla.
Jejich doplnění je nezbytné, aby se předešlo fenoménu známému jako Keto Flu.

Revmatická artritida

V případě RA jsou hladiny draslíku v těle vždy velmi nízké.
Zvýšení příjmu draslíku prostřednictvím zelené zeleniny a elektrolytového prášku může pomoci zmírnit příznaky.

Před a po cvičení

Během tréninků — běhání, cyklistiky, posilování — opouští tělo mnoho elektrolytů a tělo spotřebovává značné množství elektrolytů, minerálů a stopových prvků.
Jejich doplňování během cvičení je zásadní.

Důležitost draslíku

Základní doporučený denní příjem draslíku pro dospělé je 2000 miligramů, neboli 2 gramy, podle evropských, místních a amerických úřadů.
To zhruba znamená, že tělo potřebuje téměř tolik draslíku denně jako kombinované množství všech ostatních vitamínů a minerálů.
Je známo, že tyto hodnoty jsou podceněny a je potřeba mnohem vyšší množství všech vitamínů, minerálů a stopových prvků. Následně je skutečná potřeba draslíku mnohem vyšší.

Pro osoby pod stresem nebo konzumující vysoké množství sacharidů může denní potřeba draslíku snadno přesáhnout 3000–4000 miligramů.
V USA je doporučený denní příjem draslíku podle FDA pro dospělé 4700 miligramů, což je více než dvojnásobek evropského doporučení.

Rovnováha draslíku a sodíku

Pro dané množství sodíku v těle je potřeba přibližně čtyřikrát více draslíku.
Je důležité vědět, že tělo zadržuje sodík mnohem snadněji než draslík, který je snadněji vylučován.
Ve skutečnosti by příjem draslíku neměl být jen čtyřikrát vyšší než příjem sodíku, ale kvůli jeho rychlejšímu vylučování a využití by měl být až osmkrát vyšší ve srovnání se sodíkem. [04.]

Buňky jsou malé jednotky produkující energii, které generují energii s pomocí sodíku a draslíku. Skutečná produkce energie závisí na intracelulárních a extracelulárních koncentracích draslíku a sodíku.
Extracelulárně je přítomno 98 % sodíku, zatímco intracelulárně se nachází 98 % draslíku.
Když se provádějí krevní testy, zkoumá se pouze extracelulární část v krvi, zatímco intracelulární složení zůstává nehodnoceno. Ačkoli takové testy existují, jsou dražší a složitější.

Proto standardní krevní test neposkytuje jasný obraz o tom, co se děje uvnitř buněk. Nemůžeme přesně určit intracelulární hladinu draslíku.
Abychom posoudili, zda je potřeba doplňování draslíku, musíme se spolehnout na naše příznaky.